Workshop YIN YOGA 

Yin Yoga macht uns beweglicher und entspannter. Im Yin Yoga werden die Asanas lange gehalten und über den Atem kommt man zur inneren Ruhe. Der Fokus liegt auf den tieferen Schichten des Körpers wie Bindegewebe und Faszien. Yin Yoga fördert auf eine ganz besondere Weise die Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse und ermutigt uns, auf diese zu achten . Ergänzt wird diese Praxis durch die wohltuenden Klänge der Klangschalen.

Termine: Samstag, 13.04.2019 sowie 25.05.2019 von 14 bis 16.30 Uhr, Ausgleich jeweils 20 Euro;                        (die Termine können unabhängig voneinander gebucht werden)

Infos und Anmeldeformular telefonisch: 06382/3180 oder per Mail:  Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können    

 YOGA FÜR EINEN GESUNDEN RÜCKEN IM SCHWIMMBAD

Der Kurs bietet einen ganzheitlichen Weg, den Rücken zu stärken in einer einzigartigen Atmosphäre:

Termine donnerstags vormittags von 9-10 Uhr (wir haben das Schwimmbad für uns alleine)

a) in Grumbach: 23.05., 06.06., 13.06. und 27.06.2019

b) in Wolfstein:   01.08., 08.08., 15.08. und 22.08.2019 

Infos und Anmeldeformular telefonisch: 06382/3180 oder per Mail:  Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können    

KURS YOGA und KLANG

Yoga ist ein Weg zur inneren Zufriedenheit, Körperstabilität und zur Verbesserung der Körperfunktionen in Kombination mit dem Atem - unterstützt wird die mentale Entspannung durch die wohltuenden Klänge der Klangschalen...

Immer donnerstags, Kurse über 8 Einheiten:

a) 18.30 bis 19.45 Uhr, b) 20 bis 21.15 Uhr.

neue Termine 2. Halbjahr 2019

12.09.2019 26.09.2019 24.10.2019 21.11.2019

19.09.2019 17.10.2019 07.11.2019  28.11.2019
Infos und Anmeldeformular telefonisch: 06382/3180 oder per Mail: Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können   -
Ausgleich : 68 € incl. Getränke/Obst
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, warme Socken.

KURS: PILATES UND YOGA

ab Dienstag, 10.09.2019 über die VHS in Lauterecken;  19.30 bis 21 Uhr Anmeldung über Volkshochschule Kusel - Lauterecken